Als Läuferin in Schorndorf weiß ich: Training ist nur ein Teil der Leistung – die richtige Vorbereitung der Mahlzeiten macht den Unterschied. In den Wochen, in denen ich mehrere Läufe, Trainingstreffs und Workshops organisiere, setze ich auf Meal-Prep. Hier teile ich meine sechs liebsten,...
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Events
Als Organisatorin kleinerer Events in Schorndorf habe ich schon viele...
Training
Als jemand, die in Schorndorf lebt und die lokale Sport-Community aktiv...
Gesundheit
Als Läuferin aus Schorndorf weiß ich, wie lästig und frustrierend...
News
In den letzten Monaten habe ich immer wieder mit Eltern, Lehrerinnen und...
Als Läuferin aus Schorndorf weiß ich, wie lästig und frustrierend Knieschmerzen nach dem Joggen sein können. Vor einigen Monaten bekam ich selbst Probleme mit dem äußeren Knie – besonders nach langen Läufen oder Treppen. Die lokale...
In den letzten Monaten habe ich immer wieder mit Eltern, Lehrerinnen und Lehrern sowie Sportvereinen in Schorndorf darüber gesprochen, wie wir den Schulsport zukunftsfähig machen können. Was mich dabei besonders bewegt: Viele Ideen und Wünsche...
Als aktive Sportlerin und Organisatorin in Schorndorf sehe ich immer wieder dieselbe Frage: CrossFit oder funktionelles Training – was passt besser in meinen Alltag? Beide Methoden versprechen Kraft, Ausdauer und Alltagsfitness, doch sie...
Warum Trailrunning rund um Schorndorf?Ich liebe es, meine Laufschuhe zu schnüren und die vertrauten Straßen hinter mir zu lassen. Die Hügel, Wälder und Weinberge rund um Schorndorf bieten eine wunderbare Mischung aus technischen Pfaden und...
48 Stunden vor einem lokalen Brettlbewerb: Was du wirklich essen solltest – das ist eine Frage, die mir bei unseren Trainings- und Eventtreffs in Schorndorf immer wieder gestellt wird. Ich verrate dir hier meine persönliche Herangehensweise,...
Als ich Tomas Müller zum ersten Mal auf einem der Jugendtrainings der Volleyballabteilung traf, war mir sofort klar: Hier passiert etwas Besonderes. Nicht nur sportlich, sondern menschlich. Tomas hat in Schorndorf eine inklusive Jugendmannschaft...
Viele Läuferinnen und Läufer fragen mich: Wann lohnt sich eine Laufanalyse? In Schorndorf begegnen mir beim Lauftreff immer wieder Hobbyläufer, die Schmerzen haben, die ihre Zeiten verbessern wollen oder die einfach sicherer und effizienter...
Der Sommerabend senkt sich über den Schlosspark, die Luft riecht nach Gras und der Körper freut sich auf den abendlichen Lauf. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als vor dem Laufen noch eine kurze Yoga-Einheit im Park zu machen: Sie löst...
Wer für den Schorndorfer Citylauf die 5 km-Zeit verbessern will, stellt sich oft die Frage: Was hilft wirklich? In den letzten Jahren habe ich selbst mit Läuferinnen und Läufern aus unserer Gegend trainiert und unterschiedliche Ansätze...
Wenn ich Eltern oder Interessierte in Schorndorf frage, worauf sie bei der Auswahl eines Sportvereins für Kinder ab 6 Jahren achten, höre ich oft „Spaß“ als oberste Priorität. Doch wie erkennt man einen Verein, der tatsächlich spielerisch...